Pravidla správného přebalování

Jakých chyb se při přebalování vyvarovat? Přebalování se mnoha maminkám a tatínkům jeví zpočátku jako složitá a nepříliš příjemná procedura. Budete ji ale provádět tak často, že brzy nabudete zručnosti hodné mistra. Jak tedy správně přebalovat? Jak často? Na co se připravit? Jednoduchá pravidla docílí toho, že miminko bude v suchu a spokojené.

Jak často miminko přebalovat?

Jednoduchá odpověď. Vždy, když má miminko plenku špinavou nebo mokrou. Děťátko se v zašpiněné plence cítí nepohodlně, a proto začne plakat. Tehdy je zpravidla čas na přebalení. V prvních života má děťátko ještě zvýšenou citlivost pokožky, a proto měňte plenku alespoň desetkrát za den. Pravidelností zmenšíte riziko vzniku opruzenin.

Na co nezapomenout?

Hlavně být prostě ve střehu. Dítě sebou při výměně plenky hází, šermuje okolo sebe rukama i nohama, a vy nevíte, co dřív. Mějte všechno připraveno předem a v nejbližším okolí přebalovacího pultu.

Není plenka jako plenka

Nejdůležitější při přebalování je správný výběr plenek. Plenkové kalhotky vám usnadní v mnohém život. Kvalitní jednorázová plena by měla vašemu děťátku zaručit maximální sucho, měkkost a pohodlí. Pro suchost plenky je důležité absorpční jádro, které by mělo být schopno pojmout co největší množství tekutiny.

Děťátko je vůbec nejspokojenější bez plenky. A proto by správná plenka měla poskytovat maximální volnost pohybu a pohodlí. Výběr nejvhodnější plenky samozřejmě záleží na několika faktorech. Těmi nejdůležitějšími jsou stáří a váha dítěte. V prvním období života se miminka ještě nepřetáčejí ani nelezou, proto jejich plenka musí zajistit především měkkost, ochranu a pohodlí.

Plenky pro starší děti od 4 měsíců by měly být takové, aby miminko mohlo na plenky úplně zapomenout. Od čtyř měsíců miminko objevuje okolní svět. Přetáčí se ze strany na stranu, sedí již samo bez pomoci a začíná lézt či dokonce chodit. Plenka musí zabezpečit pohodlí a maximální savost, aby zajistila suchý zadeček při namáhavých činnostech.

Číst dál...

Pereme, sušíme aneb látkové pleny

Některé maminky říkají, že starost o látkové pleny je příliš složitá a namáhavá. Pleny se musí prát, sušit, žehlit a skládat. V tom mají sice pravdu, ale při správné organizaci času to lze docela dobře stihnout. Zaměříme se na to, jak si celý proces usnadnit. Jaká teplota je vhodná k praní látkových plenek, a které plenky schnou rychleji a které méně?

Jakou teplotu zvolit?

Látkové pleny stačí prát na 60 stupňů. Na 90 stupňů lze taky prát, ale není to ekologické ani nutné. Na 90 stupňů perte jen v případě, že má miminko opruzeniny. Pro lepší odstranění skvrn se spíše doporučuje použít předpírku.

S praním se pojí také správný výběr pracího prášku. Prací prášky tak vybírejte mezi ekologickými a vhodnými pro děti. Správný prací prášek je velmi důležitý, a to nejen pro pokožku miminka, ale i pro přírodu.

Před prvním použitím pleny vždy vyperte. Maximální savost plenky získají cca po 3 vypráních bambusové pak až po 10. Vyvarujte se aviváže, jelikož snižuje sací schopnost plen. Na skvrny pak doporučujeme žlučové mýdlo popřípadě sůl na skvrny.

Sušení

Nejlepší sušení je to na slunci, plenky se vám krásně vybělí a vydezinfikují. Pleny můžete sušit i v sušičce, kdy použijte program "cool". Na co však pozor, je sušení na topení, většinou totiž pleny po sušení na radiátoru tvrdnou.

U některých typů plenek (konopných nebo bambusových) se musí počítat s delší dobou sušení, protože jejich savé jádro je vyrobeno z několika vrstev, které zajišťují vysokou absorpci, zabraňují provlhnutí a zároveň odvádí vlhkost. Nezapomeňte, že si plenkovou výbavu můžete nakombinovat. Lze využít savé a méně savé plenky. Rychle schnou plenky zavazovací, klasické čtverce, nebo pleny s fleesovou vrstvou.

Žehlení

Pleny můžete žehlit pouze v šestinedělí, ale není to vůbec nutné. Některé pleny se dokonce nesmějí žehlit vůbec. Žehlení slouží pouze ke změkčení plen. Dezinfekce nedosáhnete, jelikož Vám plenky stejně po vyžehlení leží ve skříni či na přebalovacím pultě. Ani jednorázové pleny nejsou zcela sterilní.

Číst dál...

Papírové jednorázové plenky jejich pro a proti

Jednorázové plenky asi není třeba déle představovat. Všichni je známe. Útočí na nás z regálů v obchodech. Ale z čeho jsou vyrobeny? A jaké jsou rozdíly mezi jednotlivými typy? Mají jednorázové pleny nějaké nevýhody? A jak je to s jednorázovými plenami a správným vývojem kyčlí? Pojďme se tedy podívat, co všechno trh v současné době vlastně nabízí.

Papírové jednorázové pleny

Jednorázové pleny se skládají z propustné fólie, nasákavé vložky, z nepropustné fólie, lepicích pásků a gumiček. Současný trh nabízí papírové pleny jednorázové a ekopleny. Ekoplenky jsou vyráběny šetrně vůči životnímu prostředí z nebělené celulózy a z nezávadných surovin. Proto jsou v přírodě dobře rozložitelné.

Jak funguje papírová plena?

Papírové plenky jsou uzpůsobeny tak, aby maximálně absorbovaly vlhkost, kterou doslova uzamknou v plence, aby nemohla zpátky k dětské pokožce. Zadeček je držen v suchu a chráněn opruzeninami a infekcemi, které by mohly vzniknout ve vlhkém a teplém prostředí.

Výhody či nevýhody jednorázových plenek?

Jednorázové plenky nabízejí nejrůznější výhody. Přebalování je jednoduché a odpadá práce s praním a sušením. Při cestování pak není nutné starat se o přepírání, pleny můžete kdekoliv přikoupit. Dalším plusem je výrazné snížení počtu dní s výskytem opruzenin. A pokud opruzeniny jsou, je zde rychlejší hojení. Jednorázové pleny mají také menší pravděpodobnost výskytu jiných dermatologických onemocnění.

A jsou zde nějaké nevýhody? Můžeme mluvit o celkovém pohledu na celou věc. Jednorázové pleny zatěžují životní prostředí víc, než si vůbec dovedete představit. Odpad je nerecyklovatelný, končí na skládce nebo se pálí, přičemž na skládce se pleny budou rozpadat celých 200 až 400 let. Miminko tak vyprodukuje v jednorázových plenkách za rok více odpadu než průměrný občan v ČR.

Jak je to s jednorázovými plenkami a vývojem kyčlí?

Lékaři se shodují na tom, že používání jednorázových plenek správnému vývoji dětských kyčlí nevadí. Vrozené vykloubení kyčlí je vada, která je přítomna již v okamžiku narození, ale pro dítě se stává problémem až později. Pro miminko je tedy důležité, aby při přebalování plenky zůstaly jeho nožičky v přirozené poloze se správným ohnutím v kyčli i v kolínku, a byla tak zachována úplná volnost pohybu. Používáním jednorázových plenek tuto podmínku určitě zajistíte. I když se to zdá samozřejmé, nezapomeňte, aby byla zvolena plenka odpovídající stáří a velikosti dítěte.

Číst dál...

Nejčastější obavy z látkovek

S mateřstvím přichází hodně otázek a hodně nových věcí. Na trhu najdete širokou nabídku věcí pro miminka, což vám situaci a rozhodování nijak neulehčuje. A jedním z těch je téma přebalování. Na tohle téma se nabaluje široká diskuze ohledně plenek. Jaké používat, látkové, jednorázové nebo metodu bez plenek? My se pro účely tohoto článku zaměříme právě na nejčastější obavy z látkových plenek a s tím spojené otázky.

Bojíte se látkovek?

Mnoho maminek používá jednorázové plenky zcela automaticky, jiné proto, že jim to přijde jednodušší, a protože se látkovek z různých důvodů obávají. První problém, když maminka váhá mezi látkovými a jednorázovými plenkami, spočívá v široké nabídce látkovek. Na trhu je mnoho typů. Jak najít ten správný? Některé maminky si pořizují více druhů a od každého druhu pak jednu plenu a zkouší, jak protékají a jak sedí jejich miminku. To je jedna z cest. Další možností je prohlédnout si všechny předem například na veletrhu a omezit se jen na dva druhy plenek.

Maminky se dále obávají skladování plen a jejich praní. Praní, sušení a žehlení není nic, co by mělo být rozhodujícím motivem, pro odmítnutí plenek. Více o tomto tématu najdete v samostatném článku.

Další otázkou spojenou látkovými plenkami a obavami se týká cestování. Jak převážet znečištěné plenky? Budu mít s sebou dostatek čistých? Jak budu na dovolené prát? To, že začnete používat látkové plenky, neznamená, že je musíte používat tři sta šedesát pět dní v roce. Právě kvůli dovoleným a výletům byly vyráběny první jednorázové pleny. Na pár dní můžete kdykoli použít jednorázovky.

Kdy je možné začít používat látkové plenky?

V prvních měsících maminky mění plenky mnohem častěji než v těch následujících. Je tedy lepší používat látkovky hned od začátku, nebo až později? Co radí maminky? Látkové plenky většinou používají až druhorodičky, prvorodičkám trvá několik měsíců, než se rozkoukají a začnou zkoušet něco nového. Jednorázovkami přebalují v porodnici a pokračují v tom i později. A většina maminek s nimi začíná, některé z nich pak přejdou na látkové plenky. Vedou je k tomu různé důvody, jako je nespokojenost miminka, časté opruzování, to, že málo spí, finanční náročnost jednorázovek, a v neposlední řadě i ekologie. U druhého miminka jsou už zkušené a vědí, co chtějí.

 

Číst dál...

Jaké jsou nejčastější chyby při přebalování?

S narozením miminka přichází také mnoho otázek. Jak co dělat? Co je nejlepší? A dělám to správně? My se zaměříme na ty nejčastější chyby při přebalování, které se stane nejčastější činností prvních dnů a týdnů.

Jak často měnit plenky?

Názory na počet se sice různí. Množství závisí na věku dítěte a individuální spotřebě. Každopádně platí, že lépe znamená častěji. Když přebalujete dítě méněkrát, hrozí opruzeniny, které se léčí mnohem složitěji než samotné časté přebalování. Novorozeně by se určitě mělo přebalit před kojením a po něm, protože během krmení funguje peristaltika střeva. Postupem času se potřeba měnit plínky zmenší, jak narůstá schopnost dítěte moč udržet. Roční batole potřebuje denně zhruba šest nebo sedm plen.

Značkové nebo no name?

Názory na to určitě najdete různé. Někomu vyhovují ty značkové a někdo si nemůže vynachválit ty z DM drogerie. Kvalitní -značkové plenky jsou oceňovány především pro jejich značnou savost. Někdy není třeba přebalovat po každé potřebě, protože moderní jednorázové plenky vydrží i několik čůrání. No name plenky často takovou sací sílu nemají. V této otázce doporučujeme zkoušet a zkoušet. Novorozeně spotřebuje za den průměrně dvanáct plen, a to i těch kvalitních. Čurá totiž až dvacetkrát za den.

Pozor na alergeny

Problémem je nevyhovující kosmetika, případně levné prací prášky, které citlivou pokožku miminka dráždí. Je nutné používat dětskou kosmetiku bez alergenů. Stejně tak perte v přípravku pro citlivou pokožku. Ideální jsou dermatologicky testované prací prostředky bez barviv a parfému.

Jak na opruzeniny?

Opruzeninám lze předejít častou výměnou plen a užíváním adekvátní kosmetiky, obsahující měkkou zinkovou pastu. V lékárně ji dostanete také pod názvem krém s oxidem zinečnatým. Pleny, jak už bylo řečeno, používejte podle toho, jaké vám vyhovují. Na značky nekoukejte, samy brzy poznáte, které jsou pro vaše miminko nejlepší.

Peníze, peníze, peníze

Nezáleží na tom, jestli používáte plenky jednorázové nebo látkové, rozhodující je jejich kvalita a hlavně jak často je vyměňujete. Pokud se rozhodnete pro látkové pleny, počítejte s počáteční investicí několika tisíc korun. Ta by se vám ale v průběhu několika měsíců měla vrátit.

Číst dál...

Jak vybrat pleny?

Dnešní doba nám dává nepřeberné množství druhů a typů plenek. Máte miminko a přemýšlíte, jestli vzít balení značky X nebo Y, té nebo oné ceny? Voleb je ale mnohem více a také více aspektů, ke kterým je třeba přihlížet. Jaká to jsou? Na co si dát pozor?

Správný výběr plenky?

Pravda je, že dítě se cítí nejlépe bez plenky. Pokud tedy saháme po plence, musí dítěti poskytovat maximální volnost a pohodlí. Jak vybrat tedy tu správnou? Dle čeho postupovat? Jak asi správně tušíte nejdůležitějším kritériem je stáří a váha dítěte.

Jsou zde řady plenek pro nejmenší ve věku od 0 do 3 měsíců. V prvních dnech a týdnech života se miminka ještě nepřetáčejí ani nelezou, proto jejich plenka musí zajistit především měkkost, ochranu a pohodlí. Tyto plenky by měly zabezpečovat maximální měkkost vnější a vnitřní vrstvy a ochranu proti prosakování. Plenky pro nejmenší by měly obsahovat speciální ošetřující vrstvu, která zaručuje měkkost při dotyku z dětské pokožky.

Plenky pro starší děti od 4 měsíců, ve velikosti S, M až XL by měly být vytvořeny tak, aby miminko mohlo na plenky úplně zapomenout, miminko totiž objevuje okolní svět. Přetáčí se ze strany na stranu, sedí již samo bez pomoci a začíná lézt či dokonce chodit. Plenka musí zabezpečit pohodlí a maximální savost, aby zajistila suchý zadeček při namáhavých činnostech. Důležitá je absorpční vrstva, jež zabraňuje prosáknutí vlhkosti a zadeček tak zůstává stále v suchu. Plenky s kvalitní absorpční vrstvou vydrží suché celou noc, což zabezpečí klidný spánek děťátka.

Dalším důležitým kritériem při výběru jednorázové plenky jsou suché zipy, které spolehlivě zajišťují pohodlí i v případě, že je děťátko velmi čilé. Současně vám správné zipy ušetří a urychlí práci při přebalování miminka. Zipy by měly lepit i v případě, že se při přebalování umažou od krému.

Rozdělení plenek na velikosti dle hmotnosti

Jak zjistíte, že používáte správnou velikost pleny? Když je plenka rovná a symetrická, a to vpředu i vzadu, na jedné i druhé straně. Lepicí popruh by pak měl být přímo na pase, a ne příliš vysoko ani nízko. Velikosti plenek dle kil.

Velikost 0	do 2,5 kg
Velikost 1	od 2,5 do 5 kg
Velikost 2	od 3 do 6 kg
Velikost 3	od 4 do 9 kg
Velikost 4	od 7 do 14 kg
Velikost 4+	od 9 do 16 kg
Velikost 5	od 9 do 25 kg
Velikost 6	nad 15 kg

Typy plenek na našem trhu

Jak už jsme zmínili, vybrané plenky musí držet a nesmí bránit dítěti v pohybu. Na trhu najdeme klasické látkové pleny nebo pleny na jedno použití. Látkové pleny jsou lacinější, ale péče o ně je pracnější a navíc hůře absorbují. Pleny na jedno použití jsou sice dražší, ale ušetří spoustu času, který můžete využít jinak. Navíc dobře drží a velmi dobře absorbují. K dostání je spousta druhů a je z čeho vybírat.

Číst dál...

Jak bezplenkovou metodu praktikovat?

Zaujala vás tato metoda? Nevíte, jak na to? Kde začít a co sledovat? Pojďme se zaměřit na základní principy a pilíře této metody. Uvidíte, že to není nic těžkého. Záleží hlavně na komunikaci s dítětem. A díky praktikování pak vzniká velmi blízký vztah s dítětem.

Čtyři pilíře bezplenkové komunikační metody

Na čem tedy stojí a z čeho vychází tato metoda? Jedná se o čtyři základní věci, které si postupně představíme; signály dítěte, časování, intuice a čůrací zvuk.

 

Signály dítěte

Hned po porodu s námi děti komunikují. Dávají nám velmi zřetelné signály. Tyto signály jsou velmi individuální, ale mezi ty nejčastější patří pláč bez příčiny, nezvyklý klid uprostřed aktivity nebo naopak uprostřed klidu zvýšená aktivita, zakoukání do prázdna, zvukové signály. Pro každé období věku dítěte jsou typické trochu jiné zvuky.

Pokud na tyto signály reagujeme, signály se prohloubí a celá metoda začne lépe fungovat. Jestliže tuto metodu nezačneme praktikovat a na signály vysílané dítětem nikdo nereaguje, miminka je přestanou vydávat a zvyknou si na vykonávání potřeby do plenek.

Je potřeba si uvědomit, že každé dítě je individuální, a tak k němu musíme přistupovat. Nikdo vás nemůže naučit, jak přesně s vámi vaše miminko komunikuje. Na to si musí rodiče přijít sami a také s děťátkem komunikovat průběžně. Signály se také časem mohou změnit.

Chceme-li se lépe naučit odpozorovat signály svého miminka, pak je dobré je nechat pár hodin úplně rozbalené. Položené na nepropustné podložce a poté, co se miminko vyčůrá, si mnohem snáze uvědomíte, jak se těsně předtím chovalo.

 

Časování

Stejně jako my dospělí, i děti vylučují v určitých intervalech. Častěji čůrají dopoledne než odpoledne. Vylučují brzy po probuzení, a to po nočním i během dne. Stejně tak po nakojení či najezení. Čím je miminko menší a má menší bříško a střeva, tím rychleji po jídle musí na záchod. Některé děti dokonce vylučují přímo při kojení. Obvykle začnou být u kojení nevrlé, špatně sají, vrtí se. Můžeme miminko na chvíli od prsa odpojit a dát je nad misku vykonat potřebu a poté je nechat dopít. I tady platí, že každé miminko to má opět individuální.

Číst dál...