Jak to, že dle lékařských studií se více než 99 % dětí rodí se zdravýma nohama, přibývá počet vad nohou? Alarmující je zjištění, že asi třetina prvňáčků přichází do školy s nohama různě poškozenýma v důsledku nošení nesprávné obuvi. Jak se tohoto vyvarovat? Pojďme si říct, jak vybrat zdravou obuv pro děti.

Proč je důležité kupovat zdravou obuv už od dětství?

Skelet nohou při narození je převážně chrupavčitý a k přeměně na kosti dochází postupně. Klenba při narození není vytvořena a na plosce je rozsáhlý tukový polštář. Tento tukový polštář postupně mizí a současně se vytváří klenba. Celé to trvá zhruba do tří let věku dítěte.

Jak správně vybrat dětskou obuv

Je třeba říci, že požadavky na dětskou obuv jsou v různém věku dítěte odlišné. Ti nejmenší, kteří se právě začínají učit chodit, jsou ještě nejistí, potřebují, aby jejich nožky měly možnost „cítit podlahu“. Doporučují se tedy boty, které nejvíce připomínají chůzi naboso a nenutí tak děti měnit svůj přirozený způsob chůze. Podrážka takové boty musí být nejen měkká, ale také pružná a v botě musí být dostatek prostoru pro prsty, aby jimi dítě mohlo volně hýbat. Takováto bota malým nohám umožňuje správně růst a vyvinout si sílu, svaly a cit v prstech.

Ti starší, kteří již jsou při chůzi sebejistí a jejichž chůze je vyrovnaná, pak potřebují obuv se stabilní patou, obuv poskytující prstům dostatečný prostor k pohybu.

Jaká tedy má být správná velikost obuvi?

Noha dítěte rychle roste, mění se v délce, šířce i proporcích. Noha malého dítěte roste v průměru 15 až 18 mm za rok, u starších dětí 8 až 12 mm. To znamená, že ve věku 2–3 let potřebují děti 2 až 3 velikosti obuvi za rok. Když kupujeme nové boty, zajímá nás tzv. nadměrek, to je volný prostor v přední části boty, mezi nejdelším prstem a botou. Tento nadměrek by neměl být menší než 12 mm, za optimální je považován nadměrek 12-17mm.

Materiál

Dětská obuv musí být vyrobena z vhodných materiálů, to znamená, že svršek má být buď kožený, nebo textilní. Totéž platí o stélce, která má být savá, protože dětská noha se více potí a většina potních žláz je na plosce.